Cuidar tu salud auditiva

Cómo cuidar tu salud auditiva

Desde la apertura de Centro Auditivo Rebeca Ayala, nuestra motivación diaria ha sido cuidar de tu salud auditiva.

Somos conscientes de la importancia de mantener unos hábitos saludables, tanto a nivel de salud general como de salud auditiva, un pilar fundamental para ello, a parte de acudir a profesionales de la audición.

En este artículo queremos darte una serie de consejos, pautas que te servirán para mantener una óptima audición.

Escucha música sin olvidarte de cuidar tus oídos

En la actualidad son muchos los dispositivos electrónicos que utilizamos en el día a día.

Cuando vas en transporte público, ya sea por trabajo o por ocio, mucha gente utiliza auriculares para escuchar música y que el camino sea más ameno.

Es importante tener en cuenta una serie de factores para que la salud de tus oídos no se resienta al utilizar estos dispositivos:

  • Uno de ellos es el tipo de auriculares: son más recomendables los de tipo diadema, ya que no se introducen dentro del canal auditivo, sino que se mantienen en el exterior cubriendo los oídos. Los de tipo in-ear son más dañinos para tu audición ya que se introducen dentro del oído.
  • Uno de ellos es el tipo de auriculares: son más recomendables los de tipo diadema, ya que no se introducen dentro del canal auditivo, sino que se mantienen en el exterior cubriendo los oídos. Los de tipo in-ear son más dañinos para tu audición ya que se introducen dentro del oído.

Protectores auditivos, tus aliados en el cuidado de tus oídos

Existen situaciones en las que los oídos necesitan un extra de protección.

En esas situaciones, como pueden ser la práctica de algún deporte acuático o incluso un trabajo en el que hay ruidos intensos y constantes, es necesario utilizar protectores auditivos.

En Centro Auditivo Rebeca Ayala disponemos de diferentes protectores auditivos, hechos a medida y personalizados:

  • Tapones protectores frente al agua.
  • Tapones protectores frente a ruidos fuertes
  • Tapones para dormir
  • Protectores auditivos especiales para músicos

Recuerda, mantente alejado de fuentes de ruido muy elevado, como pueden ser los altavoces en un concierto o discoteca.

La importancia de una correcta higiene de los oídos

El oído es el órgano encargado de la audición y equilibrio del cuerpo, funciones que necesitan de una óptima salud para funcionar correctamente.

Una correcta higiene de oídos es importante para evitar infecciones y otros problemas que pueden desembocar en pérdida auditiva.

En contra de lo que todo el mundo cree, el uso de bastoncillos para limpiar no es recomendable. ¿Por qué no son recomendables? Porque nunca debes introducir cuerpos extraños dentro del oído, corres el riesgo de provocar daños.

También ocurre con el cerumen, que la creencia más extendida es que es necesario eliminar todo rastro de cera de los oídos. ¿Por qué no debes hacerlo? Porque la producción de cerumen es un mecanismo de defensa frente a posibles gérmenes y partículas nocivas, por eso no debe eliminarse por completo.

Qué hacemos en Centro Auditivo Rebeca Ayala por ti

Cuando creas que tu audición no es como antes, sientas zumbidos en los oídos o cualquier situación que te haga pensar que existe algún problema, lo primero que debes hacer es pedir cita para una revisión auditiva.

En nuestro centro siempre recomendamos acudir a revisiones periódicas, exista o no un problema, ya que esto nos faculta para actuar lo antes posible y evitar un problema mayor.

Si acudes a vernos, nuestros profesionales llevarán a cabo una serie de pruebas audiológicas con el objetivo de conocer el estado real de tu audición.

Además de chequear tu audición, también te asesorarán sobre cómo puedes mantener una óptima salud auditiva.

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hipoacusia unilateral

Hipoacusia unilateral: síntomas, causas y cómo afecta a la vida diaria

Hay pérdidas auditivas que no se presentan como imaginamos. No siempre llega un momento claro en el que una persona piensa: “estoy oyendo mal”. A veces, lo que aparece es una sensación más difícil de explicar: cuesta seguir una conversación si hay ruido, se pierde información cuando alguien habla desde un lado concreto o resulta complicado saber de dónde viene un sonido.

Eso puede ocurrir en la hipoacusia unilateral, una pérdida auditiva que afecta a un solo oído. El otro oído puede conservar una audición normal o significativamente mejor, y precisamente por eso muchas personas tardan en identificar que algo ha cambiado.

La persona sigue oyendo. Pero no escucha igual en todas las situaciones.

 

Qué es la hipoacusia unilateral

 

Hablamos de hipoacusia unilateral cuando existe una pérdida auditiva en uno de los dos oídos. Puede ser leve, moderada, severa o profunda, y puede aparecer de forma progresiva o repentina.

Aunque parezca un problema “parcial”, escuchar con un solo oído en mejores condiciones cambia la forma en la que el cerebro recibe la información sonora. La audición con ambos oídos ayuda a localizar de dónde proceden los sonidos y a entender mejor el habla cuando hay ruido de fondo; cuando uno de los dos oídos aporta menos información, estas tareas pueden hacerse más difíciles.

Por eso, la hipoacusia unilateral no se nota solo en el volumen. Muchas veces se nota en la orientación, la claridad y el esfuerzo.

 

Síntomas de la hipoacusia unilateral

 

Uno de los aspectos más característicos es que los síntomas suelen aparecer en situaciones concretas, no siempre en ambientes tranquilos.

Puede que una persona entienda bien cuando alguien le habla de frente, pero tenga dificultades si la conversación llega desde el lado del oído afectado. También puede notar que le cuesta más seguir una comida familiar, una reunión, una clase, una llamada con ruido alrededor o una conversación en la calle.

Entre las señales más habituales están:

  • dificultad para saber de dónde viene una voz, un coche o un sonido
  • tendencia a girar la cabeza para escuchar mejor
  • preferencia por sentarse siempre en el mismo lado
  • sensación de que un oído “trabaja menos” que el otro
  • problemas para entender conversaciones cuando hay ruido de fondo
  • mayor cansancio al escuchar durante mucho tiempo
  • necesidad de pedir que repitan, sobre todo en grupo

No todas las personas lo describen igual. Algunas hablan de oído taponado, otras de falta de claridad y otras simplemente notan que se sienten menos seguras en determinados entornos.

 

Cómo afecta a la vida diaria

 

La hipoacusia unilateral puede tener un impacto mayor del que parece, porque muchas actividades cotidianas dependen de la coordinación entre ambos oídos.

En una conversación tranquila, quizá no suponga un gran problema. Pero la situación cambia cuando hay varias voces, ruido de fondo o distancia. En esos casos, el oído con mejor audición tiene que compensar más, y la escucha puede volverse menos natural.

También puede afectar a la orientación sonora. Localizar una voz en una sala, detectar por dónde se acerca un vehículo o identificar desde qué habitación llaman en casa puede requerir más tiempo o más atención.

Con el paso de los días, la persona suele adaptarse sin darse cuenta: cambia de sitio en la mesa, evita determinados ambientes, se coloca siempre del lado que escucha mejor o se desconecta antes en conversaciones grupales. Estas estrategias ayudan, pero también pueden hacer que el problema pase desapercibido durante más tiempo.

 

Posibles causas

 

La hipoacusia unilateral puede tener distintos orígenes. En algunos casos está relacionada con problemas del oído externo o medio, como tapones de cerumen, infecciones o alteraciones que afectan a la transmisión del sonido. En otros, puede deberse a una afectación del oído interno o de la vía auditiva.

También puede aparecer tras exposición a ruido intenso, traumatismos, determinados procesos infecciosos o enfermedades auditivas específicas. Por eso es importante no quedarse únicamente con la sensación de “oigo peor de un lado”. Lo importante es valorar qué tipo de pérdida existe, desde cuándo está presente y cómo afecta realmente a la escucha.

 

Qué hacer si notas diferencia entre un oído y otro

 

El primer paso es realizar una valoración auditiva. Una audiometría permite comparar la respuesta de ambos oídos, conocer qué frecuencias están afectadas y orientar si conviene una derivación médica o una solución auditiva específica.

Cada caso debe estudiarse de forma individual. No es lo mismo una pérdida leve y estable que una pérdida repentina, una afectación profunda o una dificultad que aparece sobre todo en ruido.

En Centro Auditivo Rebeca Ayala valoramos tu audición con calma, explicamos los resultados de forma clara y te orientamos sobre los siguientes pasos según tu situación.

Porque seguir oyendo por un oído no significa que todo esté funcionando igual que antes. A veces, entender lo que ocurre es el primer paso para volver a escuchar con más seguridad en el día a día.

 

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Audición infantil y rendimiento escolar: cómo influye en la atención, el lenguaje y el aprendizaje

Septiembre trae de vuelta las aulas llenas, las lecciones y el bullicio. En este entorno, la audición infantil es una herramienta de aprendizaje fundamental que a menudo pasa desapercibida.

 

Escuchar bien no es solo percibir sonidos; para un niño significa seguir instrucciones, distinguir palabras con claridad y participar activamente. Por eso, revisar la audición es tan esencial como preparar los libros de texto.

 

Cuando escuchar en clase requiere un esfuerzo extra

 

El aula es un entorno acústicamente complejo. Cuando existe una dificultad auditiva, el niño debe realizar un sobreesfuerzo para reconstruir la información incompleta.

Esto se traduce en fatiga, distracciones o pérdida del hilo conductor. Muchas veces, lo que parece falta de atención es, en realidad, una falta de claridad auditiva.

 

Audición, lenguaje y aprendizaje: todo está conectado

 

La audición es la principal vía para adquirir lenguaje y vocabulario. Gran parte del aprendizaje escolar depende de la escucha directa de explicaciones e instrucciones. Una buena salud auditiva no solo facilita la comunicación, sino que potencia el rendimiento académico.

 

Señales que merece la pena vigilar

 

Hay pequeños comportamientos que pueden ayudar a detectar que algo no va del todo bien:

  • Sube demasiado el volumen de la televisión o los dispositivos
  • Pregunta “¿qué?” con frecuencia o pide que le repitan las cosas
  • No responde cuando se le llama, especialmente si no te ve de frente
  • Le cuesta más entender cuando hay ruido de fondo (el comedor, el patio, el aula con varios niños hablando)
  • Los profesores comentan que parece «despistado» o que necesita sentarse más cerca de la pizarra

 

Si observas estas señales de forma recurrente, es recomendable consultar con un profesional para descartar cualquier pérdida auditiva.

 

Septiembre también puede empezar con una revisión auditiva

En Centro Auditivo Rebeca Ayala ayudamos a que los niños comiencen el curso en las mejores condiciones. En nuestro centro de Miranda de Ebro, contamos con especialistas en audiología pediátrica y equipos adaptados para realizar revisiones infantiles sin compromiso.

Asegure la tranquilidad de saber que su hijo escucha correctamente. Pida cita y compruebe que está listo para aprovechar cada palabra en clase.

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Oído de nadador: Por qué en verano aparecen tantas molestias

En verano, el oído también cambia de rutina.

 

Piscina, playa, chapuzones, humedad, calor… Y de pronto aparece esa sensación tan reconocible: el oído “lleno”, algo taponado, con picor o con una molestia que no termina de irse.

 

A veces es algo puntual. Otras, una señal de que el oído necesita un poco más de atención.

 

El llamado oído de nadador suele estar relacionado con la irritación del conducto auditivo externo, esa parte que va desde la entrada del oído hasta el tímpano. Cuando queda humedad dentro del oído, la piel puede volverse más sensible y favorecer molestias, irritaciones o infecciones.

 

Por eso aparece tanto en verano: no solo por el agua, sino por la repetición. Nos bañamos más, sudamos más, pasamos más tiempo en ambientes húmedos y, muchas veces, intentamos “arreglar” la sensación de tapón con bastoncillos o introduciendo algo en el oído.

 

Y ahí es donde el problema puede empeorar.

 

Porque el oído no necesita que lo manipulemos por dentro. Muchas veces, al intentar secarlo o limpiarlo demasiado, irritamos más el conducto, empujamos la cera o hacemos que la molestia aumente.

 

Señales que no conviene dejar pasar

 

Después de bañarte, puede ser normal notar algo de agua durante un rato. Pero conviene consultar si aparece picor persistente, dolor al tocar la oreja, sensación de oído taponado durante horas o días, secreción, mal olor, pérdida de audición o molestias que se repiten cada vez que vas a la piscina o a la playa.

 

También es importante prestar atención si hay infecciones de oído frecuentes, sensibilidad al agua o antecedentes de problemas auditivos.

 

No se trata de preocuparse antes de tiempo.

Se trata de no normalizar lo que se repite.

 

Cómo prevenir molestias

 

Secar suavemente la parte externa del oído, evitar bastoncillos y proteger el oído si el agua suele darte problemas puede marcar una gran diferencia.

 

En esos casos, los tapones de baño a medida pueden ser una opción cómoda y práctica. Se hacen con la forma de cada oído, ajustan mejor y ayudan a reducir la entrada de agua durante el baño.

 

Son útiles tanto para niños como para adultos.

 

En Centro Auditivo Rebeca Ayala podemos ayudarte a valorar tu caso y orientarte sobre la mejor forma de cuidar tus oídos este verano.

 

Porque disfrutar del agua también es hacerlo con tranquilidad.

 

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